ダイエット 一覧

レシートで太る!?

レシートで太る!?

皆さんは週にどのくらい スーパーやデパートやコンビニなどで お買い物をされますか? レシートはいつも受け取っておられます...

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ジャガイモは高血圧の元?

ジャガイモは高血圧の元?

皆さんはジャガイモを野菜だと思いますか? でんぷんの固まりだと思いますか? 私はでんぷんの固まりと考えていますが、 高...

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食べ過ぎは糖尿病に直結

食べ過ぎ続けると 肥満や糖尿病の元とは、 皆さんも御存じのことと思いますが、 なんと、 超食べ過ぎるとたった二日で ...

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腸内環境を壊す6つの事

近年、様々な研究で、 腸内環境と多くの病気との関係がわかってきました。 私たちは、 ヒトの細胞の数の10倍くらいの微...

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今すぐに自分の筋力レベルを知る! ~若さとダイエットには筋力が重要~ 

若さと健康を保つには ただ体重を落とすのでは意味がありません。 筋肉が減っては太りやすくなるし 病気になりやすくなるからです。 ...

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特別講演『お父さんの為のメタボ講座&お母さんの為の美肌講座』(後編)〜誰でも簡単に美肌やダイエット(減量)することができるDNA健康法〜

特別講演『お父さんの為のメタボ講座&お母さんの為の美肌講座』(後編)〜誰でも簡単に美肌やダイエット(減量)することができるDNA健康法〜

特別講演『お父さんの為のメタボ講座&お母さんの為の美肌講座』(後編) 内科医の松本明子です。 今回の講演では 食べても食べても...

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特別講演『お父さんの為のメタボ講座&お母さんの為の美肌講座』(前編) 肥満が引き起こす病気のメカニズムを正しく知る!

特別講演『お父さんの為のメタボ講座&お母さんの為の美肌講座』(前編) 肥満が引き起こす病気のメカニズムを正しく知る!

まことに申し訳ありませんが、下記の講座は有料化致しました。 花粉症やアトピーさんの為のアレルギー講座①-③(youtube ビデオ3本...

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ダイエットには睡眠が大切な理由 ~眠らない人は太る危険性が大きい~

ダイエットには睡眠が大切な理由 ~眠らない人は太る危険性が大きい~

睡眠には色んな作用があります。 健全な睡眠は若返りホルモンを出したり、 がん予防ホルモンを出し免疫活動を活性化し、 食欲を抑えるホルモ...

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肥満の恐ろしさ~ただの肥満だけで死ぬ危険が増加する現実を知る~

太っているだけで死亡率が上がることは 全世界で知られている事実ですがご存じですか? 日本でもBMIと死亡率を見た大規模な調査...

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高血圧の元を絶て! 内臓脂肪が作る高血圧の根元の危険なホルモン ~アンギオテンシノーゲンと血圧を下げる食べ物2種~

高血圧の原因の一つが 内臓脂肪が作る アンギオテンシノーゲンの過剰 今日はこの仕組みを考えてみましょう。 ...

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