実践会の詳細は下のビデオ2本をご覧下さい。
参加費に関しては予告無く変更することがありますので
ご了承下さい。
＜プログラムの目的＞
大衆向けの情報でなく、
１人１人の体の差（個体差）に注目した
テーラーメイドの
「世界で一つだけの健康法」を提供すること。
健康情報とは
①正しい情報を入手する
②深く頭に思い描けるように理解する
③正しいことを始める
④楽しみながら継続する
この①－④をずっと繰り返すことで
本当の意味で生きてきます。
タダ単に正しい情報を知っても、
体に定着させなければあまり意味がないし、
楽しく継続しなければ
これまたストレスになって効果半減どころが、
逆効果になることだってあります。
さらに、人によって顔つき体つきが違うように、
人によって「正しい方法」というのは
少しずつ異なってきます。
例えば、小麦のように「全人類の敵」はわかりやすいですが、
トマトやピーマンやキャベツやブロッコリーや
ほうれん草やタマネギやニンニクやリンゴのように
ある人にはとても悪く、
またある人にはとても良い、
という食べ物もあります。
これは持って生まれた血筋や家系と言った
その人個人の遺伝子の差や、
その人が過ごしてきた環境による
遺伝子の発現の差なのです。
簡単に言うと「個人差（個体差）」です。
さらに、食べ物に関しては好みもあります。
私はセロリが嫌いで、食べなければならない時以外は
わざわざ食べようと思いませんでした。
例え、どんなに私の体にセロリがよい食べ物であっても・・・。
（最近は好みが変わって嫌でなくなりました）
また、仕事によって生活時間帯にも
差があります。
運動が好き、嫌いなどの好みもあります。
こうした個体差を考えた上で
食事や生活を考えることは非常に重要ですが、
一般の「健康情報」では
こうした個体差は誰も考えてくれません。
さらに、同じ人にとっても、
その人の年齢、仕事、体の状態によって
刻一刻と状態は変化していきます。
3年前は食べてはいけなかった食べ物が
今は食べてもかまわない、というように
変化していくわけです。
こうした個体差、
同じ人でも体の変化を考えながらの食事・生活療法は
なかなか大衆向けの情報ではわかりません。
つまり
日本では1億2000万通りの
何倍もの健康法があるわけですね。
テレビや雑誌やインターネットに流れる
「大衆向けの健康法」を実践しても
なかなか上手くいかないのは
こうした個体差が全く加味されていないことが
1つの大きな理由です。
20年近く前から医療でもこうした
個人差を考える医療が考えられており
こうした医療を
「テーラーメイドの医療」
と呼んでいます。
同じ病気の治療でも、
ある人はAという薬がよく効き、
また別の人にはBという薬の方がよく効くことがあり、
その人の病気の状態、持って生まれた遺伝子などの差によって
治療を使い分ける、というような方法です。
写真はイメージ（男子専科HPより）
既製のスーツを買うのではなく、
オーダーメイドのスーツを作ってもらうのと
よく似ています。
食事・生活方法も今はこうした個人差を考える時代です。
トマトを食べてはいけない人が
「トマトのリコピンが体に良いと聞いた」などと、
健康によかれとトマトを
一生懸命食べていたらどうなるでしょう。
逆効果も甚だしく、
原因もわからぬまま
病気を悪化させることになります。
よいと思ってわざわざ食べた物が
あだになるなんて恐ろしいことですよね。
でも、意外とそういう人は多いのです。
それは食材の性質をよく知っていないことが
原因の一つですが、
それよりもさらに、
自分の体についてよくわかっていないことが
もっと大きな理由でしょう。
あなたは、どれだけご自分の体について理解されていますか？
私が参加者の方や患者さんとお話ししていつも思うのは
「ほとんどの人が自分の体のことを理解していない」
ということです。
もちろん、多くの方は医師でもなく、
自分の体を覗いたこともなく
当たり前のことではありますが、
「己を知る」ということは非常に難しいことなのです。
もちろん、
私にもまだまだわからないことはありますし、
21世紀では解明できないであろうこともたくさんありますが、
私は最先端の機能性医学を勉強し、
皆さんの体内を皆さん御自身と違った観点で
把握することが出来ます。
それを元に、その人にあった助言をし、
それを抵抗無く実行してもらうことが
実践会の目的です。
<プログラムについて>
多くの現代病は食事と生活習慣で改善可能です。
病気の80%の原因は食事や生活によるものだからです。
たとえ、両親がガンや糖尿病であっても、
遺伝子に沿った食事と生活でこれを回避することが出来ます。
DNA Diet and Lifestyle～遺伝子に沿った食事と生活～
では、
遺伝子や細胞を元気にして
根本から健康になることを目指します。
その方法として、
食事、
運動や睡眠などの生活、
心と考え方などを変えていきます。
具体的には
①詳細な問診により、過去・現在の状況を把握し、
改善方法を提案します。
（個別相談は標準コース以上の参加者のみ）
医療機関で言えば「初診」～「治療」に当たります。
②次に知識をビデオで勉強して頂きます。
随時質問をして頂きます。
医療機関で言えば「糖尿病教室」などの
患者教室に当たります。
③ビデオに沿って実行して頂き、
行き詰まったこと、
困ったこと、
進行状況など連絡して頂きます。
医療機関で言えば「再診ー経過観察」にあたります。
④効果を実感して良い状態を継続して頂きます。
実践プログラムは3コースあります。
ビデオ受講コースは
35歳くらいまでで、お若く健康な方の
主に予防を目的とするもので、
個別相談には応じていませんが、
問診票や質問は受け付け、
会員全員に情報を共有する形でお答えします。
投薬中の方はお断り致します。
自己判断で薬剤中止等をされると危険があるからです。
単発の個別相談は可能です。
標準コースは
花粉症、高血圧、肩凝り、軽度の自己免疫性疾患、
不眠症、集中力低下、歯肉出血、痛風、脂質異常症、肥満
など軽度の症状や病気がある方で、
6ヶ月の無制限個別相談付きです。
ほとんどの方がこのコースです。
無制限相談機関終了後は
無制限相談期間の延長
単発相談も可能です。
治療コースは
ガン、副腎疲労、肝硬変、腎不全、うつ病、
糖尿病など
通常の遺伝子に沿った食事と生活では
改善できないことが予想される方で
ビデオの知識は知って頂きながら、
実際の食事に関しては
個別相談をもとに実行して頂きます。
毛髪ミネラルなどの特殊検査の解析および改善策の提示も
行います。
回復に時間がかかると予想されるので、
1年間の無制限メール相談が可能です。
無制限相談機関終了後は
無制限相談期間の延長
単発相談も可能です。
本編ビデオは
取り組みやすく、効果も感じやすい
食事が中心の「食事編」のビデオ6本と、
それを踏まえた上で更に踏み込んで
体に仕組みを知って生活を改善する
「体の仕組み編」 があります。
栄養素について、
腸内環境について、
調理方法について、
消化の仕組みについて、
ヒトの体のリズムについてなどです。
それぞれ20-30分程度です。
絵や図をふんだんに使い、
これまで全く知識がない方でもわかるようにしています。
食事編 DNA Diet 遺伝子に沿った食事
プログラムスタート前の準備 食品添加物などの基礎知識
最低限知っておいて欲しい添加物の基礎知識、
実際にお買い物の際に簡単にできることなどを知って頂きます。
第一週目 糖質（炭水化物）について
最近は糖質制限などが流行り、
「糖質は悪！」とばかりに攻撃されていますが、
糖質は大切な栄養素の一つです。
糖質の質とは何か、
質の悪い糖質だけを排除し、
質のよい糖質を取り入れることによって、
体の調子を上げていく方法を解説しています。
第二週目 三大栄養素（タンパク質・脂質）
とかく、高カロリーとして忌み嫌われる脂質ですが、
質のよい脂質は肥満の原因になりにくく、
脳の機能を上げる作用もあります。
ここでもタンパク質や脂質の質について解説し、
よいものを取り入れ、悪いものを排除することによって
体の機能を上げていただきます。
第3週目 ビタミン、ミネラル、ポリフェノールなどの
三大栄養素以外のその他の栄養素について説明しています。
やや難しいところではありますが、
結論は簡単です。
第四週 腸の粘膜バリア
最近は腸内環境について、話題に上ることが多くなってきました。
頭で絵が描けるように腸内環境について理解することが
DNA Diet and Lifestyle 遺伝子に沿った食事と生活を継続する上で、
とても重要な点です。
詳しく、イメージが出来るようになって頂き、
楽しくDNA Diet and Lifestyle が続けていけるようになります。
第五週 酸化・糖化・調理方法
過剰な酸化や糖化は早老、病気などの全ての炎症の原因です。
また、どんなに良質の食材でも調理方法によっては台無しです。
体内や食材の酸化や糖化の仕組みについて学んで、
なぜDNA Diet 遺伝子に沿った食事の調理が簡単なのかも
理解して実行を続けて頂きます。
第六週 総まとめです。
生活編 DNA Lifestyle遺伝子に沿った生活
事前準備：細胞の仕組みの基礎知識を学んで頂き、
一つ一つのことの重要性をより理解して頂きます。
第1週：消化の仕組みを理解し、99%の日本人が行っている間違った食事方法などを
避けることの重要性などを理解して、正しい方法を継続して頂きます。
第2週目：皮膚や気道のバリアについて解説し、
身近にあふれる危険物を理解し、上手に回避して頂きます。
第3週目：ヒトのリズムと食事について理解し、どんな時に何を食べるのがより理想的かなどを深く理解し、楽しく継続して頂きます。
第4週目：食事、運動、睡眠の中でもっとも大切なのが睡眠です。睡眠についてより深く理解して、思わぬ悪い習慣を一つ一つ排除し、より気持ちよく良質な睡眠になって頂きます。
第5週目：日光浴・運動・お風呂など、日頃の生活でより体の機能を上げる方法を知って頂き、日々、取り入れて頂きます。
第6週目：もっとも難しいことではありますが、脳の仕組み、呆け予防、心と体の関係を理解して頂き、より気持ちよく最高の状態になって頂きます。
また、参加後、約1年間の新規情報の提供も行います。
（5分程度のビデオのことが主です）
さらに、ビデオではお話ししていませんが、
参加者限定、かつ期間限定の様々な特典、
完全返金保証制度など
があります。
詳しくは下のボタンをクリックしてご覧下さい。
