高血圧の元を絶て!　内臓脂肪が作る高血圧の根元の危険なホルモン　～アンギオテンシノーゲンと血圧を下げる食べ物2種～

高血圧の原因の一つが
内臓脂肪が作る
アンギオテンシノーゲンの過剰

今日はこの仕組みを考えてみましょう。

血圧の調節には
レニンーアンギオテンシンーアルドステロン
というホルモンが滝のように
連なって関係しています。

血圧調節のホルモンの始まりが
アンギオテンシノーゲンなのです。

アンジオテンシノーゲンは
主に肝臓でつくられます。

そして腎臓から分泌される
タンパク質分解酵素レニンの作用で
アンジオテンシンⅠに作り替えられ、
血液にのって肺を通っている時に
アンジオテンシン変換酵素の作用で
アンジオテンシンⅡに変わります。

アンジオテンシンⅡは
強力に末梢の血管を収縮させます。
ホースの先端をギューッと絞るわけです。

また、腎臓の上にちょこんと乗っている
副腎皮質でつくられる
アルドステロンという
ホルモンの分泌を促します。

アルドステロンが
ナトリウムを体にため、
血液の水分量を増やすため、
血圧の上昇を進めます。

要するにアンギオテンシノーゲンは
血圧を上げるための始まりのホルモンなのです。

ところで脂肪細胞は
アンギオテンシノーゲンを作るのです。
内臓脂肪の増加に伴ってその量が多くなります。

そしてアンジオテンシノーゲンの量が増えると、
滝の流れが多くなり、
血圧を上昇させます。

内臓脂肪のある人はない人に比べて
2.33倍高血圧になりやすいという報告があります。
また、内臓肥満がある人の約半分が高血圧なのです。

ちなみに高血圧の薬として使われるACE阻害剤は
アンジオテンシンIをアンジオテンシンIIに変換する
ACE（アンジオテンシン変換酵素）を邪魔する薬です。

ARB（アンギオテンシンⅡ受容体拮抗薬）は
アンギオテンシンⅡが働くのを邪魔する薬です。

データの改ざんで話題になった
バルサルタンはこのARBの一つです。
私も昔患者さんに使っていたことがあります。
偽データは絶対許せませんが、
薬そのものは比較的副作用が少なく、
高血圧に対してもよかったです。

アンギオテンシンⅡや
アルドステロンに血圧を上げる作用があるので、
これを邪魔して血圧が下がるわけです。

また、塩分制限はアルドステロンの作用に関係しています。

ちなみに日本人の高血圧の人の半分くらいが
遺伝的にナトリウムが体にたまって血圧が上がるので、
塩分を制限すると血圧が下がります。

一方、半分くらいの人は
塩分と関係のない高血圧と考えられ、
塩分を減らしても血圧が下がりません。

でも、歳と共に塩分で血圧が
上がりやすい傾向があることも分かっています。

現時点で高血圧ならば、
塩分制限を試してみるのはやはり価値があると思いますね。

でも、それ以上に大切なのは
塩分と反対の作用をしてくれるカリウムを摂ること。
カリウムの多いのは生野菜や生の果物です。

煮物の野菜の場合は煮汁に出るので
お汁も一緒に飲んでしまいましょう。

ところで、アンギオテンシノーゲンも、
他のアディポサイトカインと同じように、
元から減らすことの方がよいと思われませんか？

薬で枝葉を減らすより、
肥大化した内臓脂肪を減らして
アンギオテンシノーゲンの量を正す方がよっぽど効率的です。

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