基礎知識編
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特別講演『お父さんの為のメタボ講座&お母さんの為の美肌講座』(後編)〜誰でも簡単に美肌やダイエット(減量)することができるDNA健康法〜
特別講演『お父さんの為のメタボ講座&お母さんの為の美肌講座』(後編) 内科医の松本明子です。 今回の講演では 食べても食べても...
心筋梗塞になる根元の理由と対策 ~内臓脂肪が作る動脈硬化の原因ホルモン類 MCP-1~
内臓脂肪から出るサイトカインには 戦闘隊長の指令のようなものがあります。 世間では悪玉と呼ばれるMCP-1とは、 単球走化性因...
内臓脂肪が増えると次々と病気になる理由 ~内臓脂肪が作る危険なホルモン TNF-αとそれを減らす食べ物~
脂肪組織が作る悪玉と呼ばれる アディポサイトカインの一つにTNF-αがあります。 TNF-αはもともと、 ガンなど...
高血圧の元を絶て! 内臓脂肪が作る高血圧の根元の危険なホルモン ~アンギオテンシノーゲンと血圧を下げる食べ物2種~
高血圧の原因の一つが 内臓脂肪が作る アンギオテンシノーゲンの過剰 今日はこの仕組みを考えてみましょう。 ...
内臓脂肪が作る危険なホルモン類の数々を撃退する可能性のある食物
他にも内臓脂肪が作るものはまだまだあります。 遊離脂肪酸(FFA:Free Fatty Acid) ホルモンではありませ...
内臓脂肪が作る「血液ネバネバ」のもとを減らす方法-全力疾走が突然死の元になる理由
肥大化した脂肪細胞、 特に内臓脂肪細胞は 色々なサイトカインやホルモンを作っています。 サイトカインもホルモンも 体に影...
自然にやせるホルモンを増やしてくれる食事4選~減ったアディポネクチンを増やす食事~
食事で減ったアディポネクチンが増えるのでしょうか? アディポネクチンが完全無欠のホルモンかどうかは別としても、 肥満で減った...
減った「やせるホルモン」を効果的に増やす方法や食事~減ったアディポネクチンを増やす~
アディポネクチンは脂肪細胞から分泌されて、 筋肉・肝臓・血管などに効いて、 糖尿病や動脈硬化を予防するホルモンです。 しか...