2.体重管理(減量・ダイエット)  一覧

NO IMAGE

基礎編

こんにちは、内科医の松本明子です。 最近、メタボメタボと世間がうるさいですね。 「俺は大丈夫、検診でも何も言われ...

記事を読む

NO IMAGE

笑う門には心臓発作や脳卒中が来ない!?

皆さん、毎日笑っておられますか? ユーモアや笑いが健康に良いことはよく知られていますが、 今回は山形県からそれを裏付...

記事を読む

肥満と認知症の絶大なる関係 肥満だけで呆ける!

肥満と認知症の絶大なる関係 肥満だけで呆ける!

ちょっと年配の方は、将来のボケを心配する方も多いですよね。 最近、やっぱりと言えばやっぱり、 恐ろしいと言えば恐ろしい研究結...

記事を読む

レシートで太る!?

レシートで太る!?

皆さんは週にどのくらい スーパーやデパートやコンビニなどで お買い物をされますか? レシートはいつも受け取っておられます...

記事を読む

ジャガイモは高血圧の元?

ジャガイモは高血圧の元?

皆さんはジャガイモを野菜だと思いますか? でんぷんの固まりだと思いますか? 私はでんぷんの固まりと考えていますが、 高...

記事を読む

NO IMAGE

食べ過ぎは糖尿病に直結

食べ過ぎ続けると 肥満や糖尿病の元とは、 皆さんも御存じのことと思いますが、 なんと、 超食べ過ぎるとたった二日で ...

記事を読む

NO IMAGE

ドーナツは呆けるおやつ

皆さんはドーナツがお好きですか? 私は好きでしたね~。 買って食べるだけでなく、 大学生の頃は自分でパンを揚げて、 ...

記事を読む

NO IMAGE

危険な人工甘味料トップ5

甘い物には目がない、でも、カロリーは気になる!と言う人が 手を伸ばしてみたくなるのが カロリーオフ商品。 今、お店には低...

記事を読む

NO IMAGE

腸内環境を壊す6つの事

近年、様々な研究で、 腸内環境と多くの病気との関係がわかってきました。 私たちは、 ヒトの細胞の数の10倍くらいの微...

記事を読む

NO IMAGE

お米に潜む危険 お米の問題点

無料e-boook 「確実に健康になって人生を謳歌するための10の方法」を 2016年3月19日に第一版として発行しました。 ...

記事を読む