2017年07月 一覧

早く眠くなるようになるための方法

2017/7/27 睡眠 0

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お勧めのナッツ

2017/7/27 1.食事・食べ物 0

皆さんはナッツがお好きですか？ 私はカリカリと食べるのが好きなので、 毎日のように食べています。 さて、 ナッツはそ...

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眼の体操ー老眼の予防に眼を使おう

2017/7/27 運動編 0

老眼、近視、遠視・・・ 視力の低下には眼の中と眼の周りの筋肉の劣化が 一つの原因です。 立体視などは私が好きな訓練法の一つ。 ...

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アルミ缶の恐怖！

2017/7/27 1.食事・食べ物, 7.危険なもの（衣食住）, 未分類 0

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お魚のお料理の仕方

2017/7/27 1.食事・食べ物 0

質問をいただきました～。 オメガ3系脂肪酸は加熱に弱いとのことですよね。 新鮮で手軽に手に入る鰯や鯖ですが、 お勧めの調理方法など...

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