2019年05月一覧

心房細動を予防する食事と生活

2019/5/2 1.食事・食べ物, 睡眠, 運動編 0

「心房細動」をご存知ですか？不整脈の一つですが、時々起きるだけでもはっきりとした症状のない小さな脳梗塞(無症候性脳梗塞)...

記事を読む

昼寝は血圧の薬と同じくらい効く？

2019/5/2 4.メタボ関連病（糖尿病・痛風・高脂血症・高血圧・心臓病・脳卒中など）, 睡眠 0

昼寝は健康的とは古くから知られていますが、皆さんは実際に昼寝をしておられますか？私も毎日きっちりとはしていないのが現状です(...

記事を読む