4.メタボ関連病（糖尿病・痛風・高脂血症・高血圧・心臓病・脳卒中など）
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ジャンク・フードの恐ろしさ～ジャンク・フードを食べただけで仕事効率が低下し、寿命が縮む理由を知る～
肥満の原因の一つが食生活の変化です。 よく言われる「食生活の欧米化」ですが、 地中海料理は心臓病や脳卒中が少ないとの報告は多く、 食の...
肥満の恐ろしさ～ただの肥満だけで死ぬ危険が増加する現実を知る～
太っているだけで死亡率が上がることは 全世界で知られている事実ですがご存じですか？ 日本でもBMIと死亡率を見た大規模な調査...
現代医療の問題点と私達の置かれた状況（ガン・認知症・心筋梗塞・脳梗塞等の原因と対策）
今、一般に行われている医療が、 ガンや心臓病や脳卒中などの 根本原因に対処できないという問題があります。 ガンに対しては、ガン細胞...
心筋梗塞になる根元の理由と対策 ～内臓脂肪が作る動脈硬化の原因ホルモン類 ＭＣＰ－１～
内臓脂肪から出るサイトカインには 戦闘隊長の指令のようなものがあります。 世間では悪玉と呼ばれるMCP-1とは、 単球走化性因...
内臓脂肪が増えると次々と病気になる理由 ～内臓脂肪が作る危険なホルモン ＴＮＦ－αとそれを減らす食べ物～
脂肪組織が作る悪玉と呼ばれる アディポサイトカインの一つにTNF-αがあります。 TNF-αはもともと、 ガンなど...
高血圧の元を絶て! 内臓脂肪が作る高血圧の根元の危険なホルモン ～アンギオテンシノーゲンと血圧を下げる食べ物2種～
高血圧の原因の一つが 内臓脂肪が作る アンギオテンシノーゲンの過剰 今日はこの仕組みを考えてみましょう。 ...
内臓脂肪が作る危険なホルモン類の数々を撃退する可能性のある食物
他にも内臓脂肪が作るものはまだまだあります。 遊離脂肪酸（FFA:Free Fatty Acid） ホルモンではありませ...
内臓脂肪が作る「血液ネバネバ」のもとを減らす方法－全力疾走が突然死の元になる理由
肥大化した脂肪細胞、 特に内臓脂肪細胞は 色々なサイトカインやホルモンを作っています。 サイトカインもホルモンも 体に影...
自然にやせるホルモンを簡単に補う食べ物7選～アディポネクチンの代用品のオスモチン～
アディポネクチンは脂肪細胞から出て、 肝臓や筋肉の細胞の鍵穴にくっついて、 そこでスイッチを入れることで 筋肉細胞や肝臓の細胞...
自然にやせるホルモンを増やしてくれる食事4選～減ったアディポネクチンを増やす食事～
食事で減ったアディポネクチンが増えるのでしょうか？ アディポネクチンが完全無欠のホルモンかどうかは別としても、 肥満で減った...