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7.無知な食事や生活が引き起こす将来のリスク~皆さんは命の回数券を無駄遣いしていませんか?~

7.無知な食事や生活が引き起こす将来のリスク~皆さんは命の回数券を無駄遣いしていませんか?~

あなたは、毎日、命を無駄遣いしていませんか? 「命を無駄遣いする」 もう少し正確に言うと 「細胞の命の回数券を無駄遣いしてい...

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13.考えて食事をすると体脂肪が減り、収入が増える理由

13.考えて食事をすると体脂肪が減り、収入が増える理由

   今回は30歳代後半の男性の参加者をご紹介します。 1.39歳、男性、 経営コンサルタント 39歳のこ...

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11.あなたは自分の問題を認識していますか? 改善してから初めて過去の問題に気が付く人も多い

11.あなたは自分の問題を認識していますか? 改善してから初めて過去の問題に気が付く人も多い

あなたは自分の不調を自覚されていますか? 意外なことに ほとんど意識しておられない方も多いですよね。 私にもいくつかあ...

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無知の無知-危険物を危険物として認識しよう

私は、毎週土曜日に日本語補習校で 算数や国語を教えています。 日本語補習校とは 在外の児童・生徒達に日本語で勉強をする学校です。...

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11.何歳であっても2週間で体が変わる理由ー将来の健康や人生の為に食事改善しようー

今日は 「将来の健康や人生のために食事改善するとどう良いのか」 というお話です。 ちょっと年配の方からよく聞く...

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食べ過ぎは糖尿病に直結

食べ過ぎ続けると 肥満や糖尿病の元とは、 皆さんも御存じのことと思いますが、 なんと、 超食べ過ぎるとたった二日で ...

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ドーナツは呆けるおやつ

皆さんはドーナツがお好きですか? 私は好きでしたね~。 買って食べるだけでなく、 大学生の頃は自分でパンを揚げて、 ...

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パソコンやスマフォからブルーライトから目を守れ 食べ物で目を保護

パソコンの使用で目が疲れ、頭痛がするが どう対応したらよいかとご質問を頂きました。 現代社会では、森に住んで、遠くにいる獲...

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座っている時間が長いと早死にしやすい

皆さんは1日どのくらい座っておられますか? 数年前の私は10時間くらい座っていたのではないかと思います。 それって、起きている時間の...

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アーシングマットを自作してみよう

アーシングって健康効果があるの!? 世の中には 「何でもかんでもアーシングすれば問題が解決できる」 みたいな情報が流れてい...

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