太っていると言うことはどのくらい危険なのでしょうか？
中高年男性の肥満は主に血管の病気とも言えます。
血管が傷んだ究極の結果が
脳血管疾患といわれる脳卒中や
虚血性心疾患といわれる心筋梗塞などです。
これで日本人の40-70歳代の男性の死因の
ほぼ2位と3位をしめ、25%程度です。
肥満と病気に関しては、
日本ではJPHC studyと言って、
全国11カ所の10万人以上、
10年以上に渡り、
どんな生活がいいのか
色んな方向から研究している
調査があります。
その中でも
日本人の肥満指数BMIと死亡率の研究は
35歳以上、35万人以上のデータを
合わせた解析がされています。
（BMI＝体重÷身長÷身長で表せる数字です。
一般に25を超えると肥満）
BMIが25以上の男性では
心疾患も脳血管疾患も増え、
27を超えるとガンも増え始めます。
BMIが25というと、170cm72kgくらい、
27というと、170cmで78kgくらいの人です。
他に明らかな病気が無くても、
太っているだけで危険がましてくるのです。
また日本人3万人の2006年までの
13年間に及ぶ調査では、
男性の心臓病になる可能性は
糖尿病の人は3.05倍、
糖尿病境界型でも1.65倍でした。
1.65倍か、たいしたことないな～と思われた方、
1.65倍とは、スタメンギリギリの2割打者が
3割を超える強打者となるという感じです。
糖尿病に至っては、
2割打者が6割打者になる感じで、
ほとんどプロ野球の世界ではあり得ない事態ですね。
ところで、糖尿病境界型とは、検診でも
「ちょっと血糖が高めですね～」と言われる程度のものです。
つまりその程度でも体から見ると恐ろしい状態なのです。
また、亡くなる人の何倍も病気になる人がいます。
脳梗塞、脳出血などの脳血管疾患では10倍、
致死率の高い虚心筋梗塞などの
虚血性心疾患でも4倍以上の患者さんがいます。
このように中高年男性は
20歳のときより体重が増えただけで、
病気の前段階でもある
ということをよく認識しておきましょう。
現実を正確に理解することから全てが始まります。
ところで無料e-boook
「確実に健康になって人生を謳歌するための10の方法」を
2016年3月19日に第一版として発行しました。
医学情報は日進月歩ですので、
後日改訂すると思いますが、
第一版のご請求はここからどうぞ！
https://form.os7.biz/f/38520c49/
本の詳細や、読んだ方の感想はここにあります。
http://metabo-cyuunenn.sunnyday.jp/e-book/
youtubeチャンネル
Dr’s Meのコラム
もご覧下さいね。
ところで無料e-boook
「確実に健康になって人生を謳歌するための10の方法」を
2016年3月19日に第一版として発行しました。
医学情報は日進月歩ですので、
後日改訂すると思いますが、
第一版のご請求はここからどうぞ！
https://form.os7.biz/f/38520c49/
本の詳細や、読んだ方の感想はここにあります。
http://metabo-cyuunenn.sunnyday.jp/e-book/
youtubeチャンネル
Dr’s Meのコラム
もご覧下さいね。
関連記事
自分の内臓脂肪量を測定する方法（自宅で簡単にメタボ診断する方法）
生活習慣病とは
検診で正常でも、病気が始まっていることはよくある
中高年男性の肥満はすでに病気
5年で1800万円の治療費（腎不全）の現実 ～生活習慣病の結果を知る～
認知症（ボケ）は本人以上に家族に負担な3大理由 ～生活習慣病の現実を知る～
脳卒中が自分と家族に大問題な4大理由 ～一瞬にして再起不能になることも多い脳梗塞や脳出血～
有名人がなった脳出血や大動脈破裂はどんな病気?
元気な人が突然死する理由～心筋梗塞は何の前触れもなく突然起きる～
内臓脂肪を減らす脂肪 ～生活習慣病の味方お茶色い脂肪～
