2016年06月 一覧

3.脂質異常症(高脂血症)なら、油脂を摂ろう

3.脂質異常症(高脂血症)なら、油脂を摂ろう

健診でコレステロールが高かったり低かったり、 あるいは中性脂肪が多過ぎて 医師や栄養士さんなどから 「お肉の脂やバターや卵...

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2.ウンコは1日2-3回必要なので増やそう。

2.ウンコは1日2-3回必要なので増やそう。

e-book「確実に健康になって人生を謳歌するための10の方法」  は、もう読まれましたか? まずは、「正しいことを知って、実行する...

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1.お腹いっぱいになりつつ適量を食べよう!(満腹ホルモンを出そう)

1.お腹いっぱいになりつつ適量を食べよう!(満腹ホルモンを出そう)

このたびは 「確実に健康になって人生を謳歌するための10の方法」を ダウンロード頂き、 ありがとうございました。   ...

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それぞれに合った方法を見つける

前回は、 「人は自分の中にある問題を 意識していないことがあることがしばしばある。」 という話をしました。 でも、それは...

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7.無知な食事や生活が引き起こす将来のリスク~皆さんは命の回数券を無駄遣いしていませんか?~

7.無知な食事や生活が引き起こす将来のリスク~皆さんは命の回数券を無駄遣いしていませんか?~

あなたは、毎日、命を無駄遣いしていませんか? 「命を無駄遣いする」 もう少し正確に言うと 「細胞の命の回数券を無駄遣いしてい...

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13.考えて食事をすると体脂肪が減り、収入が増える理由

13.考えて食事をすると体脂肪が減り、収入が増える理由

   今回は30歳代後半の男性の参加者をご紹介します。 1.39歳、男性、 経営コンサルタント 39歳のこ...

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11.あなたは自分の問題を認識していますか? 改善してから初めて過去の問題に気が付く人も多い

11.あなたは自分の問題を認識していますか? 改善してから初めて過去の問題に気が付く人も多い

あなたは自分の不調を自覚されていますか? 意外なことに ほとんど意識しておられない方も多いですよね。 私にもいくつかあ...

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無知の無知-危険物を危険物として認識しよう

私は、毎週土曜日に日本語補習校で 算数や国語を教えています。 日本語補習校とは 在外の児童・生徒達に日本語で勉強をする学校です。...

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11.何歳であっても2週間で体が変わる理由ー将来の健康や人生の為に食事改善しようー

今日は 「将来の健康や人生のために食事改善するとどう良いのか」 というお話です。 ちょっと年配の方からよく聞く...

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レシートで太る!?

レシートで太る!?

皆さんは週にどのくらい スーパーやデパートやコンビニなどで お買い物をされますか? レシートはいつも受け取っておられます...

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