生活習慣病
一覧
高血圧にはこのおやつを食べるべし！ ～チョコレートが高血圧に効く理由と選び方～
検診や病院で血圧が高いと言われたけど 特に困っていないし、薬を飲むのはいやだな～ という方は多いでしょう。 でも薬...
リンゴを毎日食べたらメタボが治った！〜リンゴが健康に良い理由、メリット、効果〜
イギリスの19世紀からのことわざ An apple keeps a doctor away. （毎日リンゴ1個で医者要らず）は本...
マラソンが身体に悪い理由とは？〜間違った思いこみでマラソンをすると死を早める5つの理由〜
先日、 インターネットでニュースを読んでいた夫に 呼び止められました。 「アキ、マラソンで女の子が死んでる！」 「だから、い...
結局、卵ってどうなの？コレステロールが高くても卵は食べた方が良い理由
卵はコレステロールが上がるから、 あんまり食べるな って聞いたことがありませんか？ 実は私も大昔、そう習っていました。 ...
生活習慣病とは メタボだけではない、花粉症もガンもうつ病も生活習慣から！
「生活習慣病」 きっと、どなたも一度は この言葉を耳にされたことがあるでしょう。 では、この言葉の意味を詳しくご存じですか？ 「...