メタボリックシンドローム
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ジャンク・フードの恐ろしさ~ジャンク・フードを食べただけで仕事効率が低下し、寿命が縮む理由を知る~
肥満の原因の一つが食生活の変化です。 よく言われる「食生活の欧米化」ですが、 地中海料理は心臓病や脳卒中が少ないとの報告は多く、 食の...
内臓脂肪が作る危険なホルモン類の数々 ~病気になる原因を知る~
脂肪細胞は 様々な体内薬(ホルモンやサイトカイン)を作って 全身や近くに影響を及ぼします。 脂肪細胞は肝臓や膵臓などと同...
痩せるホルモンを狂わせる絶対食べてはいけない食べ物3選 ~だからカロリーゼロは太る~
レプチンは脂肪細胞が作る 痩せさせてくれる方向に働くホルモンです。 血糖を下げる働きや 炎症を抑えてくれる働きもあります。 ...
失明、足の切断(壊疽)、5年で1800万円の治療費(腎不全)とは?
メタボを放置しているとどうなるのでしょう。 高血圧や糖尿病では目の網膜に出血して 突然目が見えなくなるということもあります。...
認知症(ボケ)は本人以上に家族に負担な3大理由 ~生活習慣病の現実を知る~
物忘れが激しいんですが、呆けたんでしょうか、 なんて相談されることがありますが、 認知症ってどんな症状なのでしょう? 認知...
内臓脂肪を減らす脂肪 ~生活習慣病の味方の茶色い脂肪~
脂肪と聞くと皆さんどう思われますか? ブヨブヨした白いかたまり? お肉の脂肪は確かに薄黄色の塊ですよね。 その脂肪組織って一体...