お勧めの油脂

バター・ギー

アボカドオイル
　
ココナツオイル

エキストラ・バージン・オリーブ・オイル

亜麻仁油
　　　

（容器がガラスかどうかがわかりません：ガラス推奨）

麻の実油（ヘンプシードオイル）
　　

米ぬか油　これらしか見つけられませんでしたが、大量に買うのはあまりよくないと思います。　（右は少なくとも遺伝子組み換えではない）
　

ごま油
　

かぼちゃの種の油　（有機かどうか不明なので、参考のみ）

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