人工甘味料の危険性を指摘する研究が、またも報告されました。
45歳以上の2888人のと60歳以上の1484人について
どんな人に脳卒中と呆けが発症するかを10年間調査した研究で、
人工甘味料入りの清涼飲料の
最近の摂取量や合計摂取量が多いほど、
脳梗塞などの脳卒中やアルツハイマー病と
その他の認知症のリスクが3倍近くなることがわかりました。
毎日1単位以上で、
これらのリスクが3倍近いのですから、
よく飲む人にとっては
そんなに多い量ではないかもしれません。
砂糖がいけないとよく言われますが、
人工甘味料の方がもっといけないかも
しれません
。
カロリーゼロという言葉の誘惑に騙されないようにしたいですね。
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