噂の健康法は色々ありますが、
何が本当なのか、何が正しいのか
なかなかわからない。
そんな悩みは多いでしょう。
体の仕組みを正しく理解すれば
何が正しくて、
何がまやかしなのか、
すぐにピント来るようになります。
そのためにも正しい基礎知識をつけましょう。
アンチエイジング（抗老化）、慢性の病気予防編
風邪や怪我などの基礎知識
食事編
運動編
睡眠編
など、色々お楽しみ下さい。
ところで無料e-boook
「確実に健康になって人生を謳歌するための10の方法」を
2016年3月19日に第一版として発行しました。
医学情報は日進月歩ですので、
後日改訂すると思いますが、
第一版のご請求はここからどうぞ！
https://form.os7.biz/f/38520c49/
本の詳細や、読んだ方の感想はここにあります。
http://metabo-cyuunenn.sunnyday.jp/e-book/
youtubeチャンネル
Dr’s Meのコラム
もご覧下さいね。
