ハイビスカスのお茶をご存知ですか？
よく見るハイビスカスの花とは違う品種ですが、
真っ赤な「がく」をお茶にします。
我が家では、息子の好きなお茶です。
カフェインもないので飲ませやすいです。
さて、このハイビスカスのお茶には
Hibiscus sabdariffa L., roselle calyx, from ethnobotany to pharmacology
によるといろいろな効能があることがわかっています。
同時に副作用もありうることがわかっています。
両方をわかった上で、
真っ赤なお茶を楽しんでくださいね。
1.血圧低下作用
いくつかの報告で高血圧の危険のある人の血圧を下げるとの報告。
10か国以上で高血圧の薬として用いられ、極端に多くなければ副作用の報告がない。
Hibiscus sabdariffa L. in the treatment of hypertension and hyperlipidemia: a comprehensive review of animal and human studies
Hibiscus sabdariffa L. tea (tisane) lowers blood pressure in prehypertensive and mildly hypertensive adults.
一日3杯程度で利尿系降圧剤よりも良い可能性も。
Effect of sour tea (Hibiscus sabdariffa L.) on arterial hypertension: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
The effects of sour tea (Hibiscus sabdariffa) on hypertension in patients with type II diabetes.
2.コレステロールと中性脂肪の正常化
メタボリックシンドロームの患者さんのコレステロールと中性脂肪を正常化
糖尿病患者で、1日2杯でHDLが上昇し、LDLと中性脂肪が低下。
Effects of sour tea (Hibiscus sabdariffa) on lipid profile and lipoproteins in patients with type II diabetes.
3.酸化ストレスの予防
赤いアントシアニンという抗酸化物質が豊富で、フリーラジカルをやっつける作用があります。
ラットでの実験の報告や
Protective effect of Hibiscus anthocyanins against tert-butyl hydroperoxide-induced hepatic toxicity in rats.
ヒトではによって血液中の抗酸化物質が増える、との研究もあります。
これには腸内細菌が関与していると考えられます。
Consumption of Hibiscus sabdariffa L. aqueous extract and its impact on systemic antioxidant potential in healthy subjects.
4.ある種のガンに効く可能性
まだ、研究は少ないですが、
実験では機序は不明ですが、白血病細胞がアポトーシスを起こすことが報告されています。
Induction of apoptosis by hibiscus protocatechuic acid in human leukemia cells via reduction of retinoblastoma (RB) phosphorylation and Bcl-2 expression.
Hibiscus anthocyanins rich extract-induced apoptotic cell death in human promyelocytic leukemia cells.
実験では胃がん細胞もアポトーシスを起こします。
Hibiscus polyphenol-rich extract induces apoptosis in human gastric carcinoma cells via p53 phosphorylation and p38 MAPK/FasL cascade pathway.Hibiscus polyphenol-rich extract induces apoptosis in human gastric carcinoma cells via p53 phosphorylation and p38 MAPK/FasL cascade pathway.
5.肥満を減らし関連するリスクを減らす
ラットの実験では体重を減らす作用があります。
Effect of Hibiscus sabdariffa L. Dried Calyx Ethanol Extract on Fat Absorption-Excretion, and Body Weight Implication in Rats
ヒトと動物の研究では代謝を上げ、スターチと砂糖の吸収を阻害するという報告があります。
Effect of Hibiscus sabdariffa on obesity in MSG mice.
Inhibition by Natural Dietary Substances of Gastrointestinal Absorption of Starch and Sucrose in Rats and Pigs: 1. Acute Studies
1日1杯でインスリン抵抗性が改善する可能性があります。
Hibiscus sabdariffa Linnaeus (Malvaceae), curcumin and resveratrol as alternative medicinal agents against metabolic syndrome.
非アルコール性脂肪肝を改善する可能性があります
Hibiscus sabdariffa extract inhibits obesity and fat accumulation, and improves liver steatosis in humans.
Hepatoprotective and antioxidant effects of Hibiscus sabdariffa extract against carbon tetrachloride-induced hepatocyte damage in Cyprinus carpio.
6.抗うつ作用
バイオフラボノイドが動物では抗うつ効果を示しています。
Antidepressant-like effects of methanol extract of Hibiscus tiliaceus flowers in mice
Antidepressant-like activity of anthocyanidins from Hibiscus rosa-sinensis flowers in tail suspension test and forced swim test
7.ブドウ球菌感染に効くかも
実験ではHibiscus rosa sinensisの抽出物に
MRSAを退治する効果があると報告されています。
Preliminary Screening of Antibacterial Activity Using Crude Extracts of Hibiscus rosa sinensis
8.腎結石の予防
利尿作用があり、動物では腎結石を減らす作用があるとされます。
Inhibition of calcium oxalate crystal deposition on kidneys of urolithiatic rats by Hibiscus sabdariffa L. extract.
ハイビスカス・ティーの副作用た薬との相互作用
1.肝毒性
お茶としては飲み切れないくらいの大量で肝臓毒性が報告されています。
Toxic effects of oral administration of extracts of dried calyx of Hibiscus sabdariffa Linn. (Malvaceae).
多くの報告では250mlを3-4杯までが推奨されています。
2.月経不順のある人、妊婦、授乳婦
妊婦では早産になる可能性があります。
Herbal medicinal products during pregnancy: are they safe?
授乳婦への安全性は確立されていません。
同じ観点から月経不順のある人には作用が不明です。
3.薬との相互作用
1.血圧降下剤の作用を増強する可能性
2.チトクロームp450という酵素を介して作用する薬との相互作用があります。
In Vitro Inhibitory Activities of the Extract of Hibiscus Sabdariffa L. (Family Malvaceae) on Selected Cytochrome P450 Isoforms
3.糖尿病の血糖降下剤を増強する可能性
アセトアミノフェンの代謝に影響する可能性
マラリアの薬のクロロキニンとの相互作用なども報告されています。
というわけで、
抗酸化物質の多い、真っ赤なお茶を
健康的に楽しんでくださいね！
