糖質制限
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内臓脂肪が作る「血液ネバネバ」のもとを減らす方法－全力疾走が突然死の元になる理由
肥大化した脂肪細胞、 特に内臓脂肪細胞は 色々なサイトカインやホルモンを作っています。 サイトカインもホルモンも 体に影...
自然にやせるホルモンを増やしてくれる食事4選～減ったアディポネクチンを増やす食事～
食事で減ったアディポネクチンが増えるのでしょうか？ アディポネクチンが完全無欠のホルモンかどうかは別としても、 肥満で減った...
減った「やせるホルモン」を効果的に増やす方法や食事～減ったアディポネクチンを増やす～
アディポネクチンは脂肪細胞から分泌されて、 筋肉・肝臓・血管などに効いて、 糖尿病や動脈硬化を予防するホルモンです。 しか...