皆さんは最近、歌を歌っておられますか？
私は日本にいたころはよく同僚と一緒にカラオケに行きました。
特に20代最後から30歳代初めまではよく歌っていました。
もう、20年以上前の話ですね。
そして、その後は熱唱することは無くなってしまいました。
さて、皆さんは音楽療法って聞いたことがありますか？
音楽療法は音楽に合わせて体操する、
心がホッとする癒しの音楽、
有名で親しまれる曲を合唱する、
というような方法ではなく、
専門家が、それぞれの患者さんの状態を評価して、
短期的、あるいは長期的な目標に基づいて、
一定の期間に行われるもので、
単に音楽を聴いたら、歌ったら、
音楽に合わせて体を動かしたら気分が良くなった、
というようなものとは違います。
この音楽療法、それだけで治る、
という類のものではありませんが
ガンや認知症から自閉症まで、
さまざまな病気に有効なんですよ。
先日、脳卒中後で全く言葉が出なくなった人の
音楽療法のビデオを見ましたが、
あっという間にあいさつ程度の言葉が治療中に
話せるようになってきていました。
これはすごいなぁと思いました。
さて、私の夫はダンスはうまいのですが、
私以上のどうにもならない音痴です。
シャボン玉の歌を歌っても、
鬼のパンツを歌っても調子っぱずれなんですけど、
とにかくよく歌っています。
あまりに間違いを歌うので、
私や息子が間違って覚えてしまいそうですが、
上手かろうが下手だろうが、
音楽療法になろうがなるまいが、
歌を歌うのって、何とも爽快で幸せになりませんか？
私たちは幸せになるために生まれてきたのです。
歌を歌うのが好きだった人は
誰が何と言おうと上手い下手なんか気にしないで
気持ちよく歌ってみてはいかがでしょう。
耳に自信のある人は私の替え歌をどうぞ。 😛
