運動編
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若ハゲは心臓病の前触れ～脱毛がある人は将来心臓病になりやすい～
ハゲって悩ましいですよね。 でも親もそうだし、仕方ないか・・・って諦めていませんか？ 確かに「男性型脱毛」には遺伝的要素...
減った「やせるホルモン」を効果的に増やす方法や食事～減ったアディポネクチンを増やす～
アディポネクチンは脂肪細胞から分泌されて、 筋肉・肝臓・血管などに効いて、 糖尿病や動脈硬化を予防するホルモンです。 しか...
マラソンが身体に悪い理由とは？〜間違った思いこみでマラソンをすると死を早める5つの理由〜
先日、 インターネットでニュースを読んでいた夫に 呼び止められました。 「アキ、マラソンで女の子が死んでる！」 「だから、い...