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昼寝は血圧の薬と同じくらい効く？

2019/5/2 4.メタボ関連病（糖尿病・痛風・高脂血症・高血圧・心臓病・脳卒中など）, 睡眠 0

昼寝は健康的とは古くから知られていますが、 皆さんは実際に昼寝をしておられますか？ 私も毎日きっちりとはしていないのが現状です(...

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