マラソン
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内臓脂肪が作る「血液ネバネバ」のもとを減らす方法-全力疾走が突然死の元になる理由
肥大化した脂肪細胞、 特に内臓脂肪細胞は 色々なサイトカインやホルモンを作っています。 サイトカインもホルモンも 体に影...
マラソンが身体に悪い理由とは?〜間違った思いこみでマラソンをすると死を早める5つの理由〜
先日、 インターネットでニュースを読んでいた夫に 呼び止められました。 「アキ、マラソンで女の子が死んでる!」 「だから、い...