特別講演『花粉症やアトピーさんの為のアレルギー講座』(第1部)
まことに申し訳ありませんが、下記の講座は有料化致しました。
花粉症やアトピーさんの為のアレルギー講座(youtube ビデオ3本)5800円、
アレルギー講座2
お父さんのためのメタボ講座(youtube ビデオ2本)5800円、
両方を1度にご購入の場合は1万円で販売しております。
ご希望の方はメールにてご連絡いただけますと幸いです。
内科医の松本明子です。
最近日本では急激に アトピー、 喘息、 花粉症 といった
アレルギー疾患が増えています。
なんと、その数や日本人の1/6に達すると言われています。
私の周りでは1/3ともっと多かったですが(汗)。
さて、こうした病気はなぜ起こるのか?
この数年間でかなりわかってきました。
本当の原因がわかれば それを治すのもきわめて簡単。
実は皆さんもお気づきだと思いますが、
アレルギーの薬を飲んでも
薬を飲むのを止めるとまた症状が出てきますよね。
そんなその場しのぎの方法でなく、
体の仕組みを深く理解することによって、
大部分のアレルギーはあっけなく消失しています。
私の恩師の国立大学医学部の教授も
発作時の吸入薬が手放せなかった 7-8年来の喘息が
私の伝授するたった一つのこの方法で、
わずか2ー3ヶ月で「嘘のように」治ってしまいました。
(喘息はありふれた病気の一つですが、
成人の突然死の理由の一つです)
その方法を講義した講演ビデオを公開します。
特にアレルギーに関係する方は 目を凝らしてご覧下さい。
「あの食べ物がいい」 「この健康商品がいい」 といった
情報に右往左往する方は 特に第一部は大切です。
アレルギー講座第1部 (数字は再生時刻)
今日の課題 0:55
自己紹介、医師としての私の理想の医療 1:08
アレルギーさんの健康豆知識
(どんな食べ物を選ぶべき?避けておくべき?)3:51
現代日本人の健康問題(アレルギー・癌・メタボ・うつなど)がなぜ急激に増えているのか 5:13
世間にあふれる色んな情報に惑わされず
本当に正しい情報を探す方法とは 7:50
効率の良い体の調子の整え方 11:14
アレルギーの根本原因について 14:22
今日の課題 18:00
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花粉症とアレルギーの問題を解決する6ステップ
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A.自分の症状を改善させるための20分の時間を作り、
ノートを用意して、動画を最初から最後まで見ながら、
メモする。
B.今回の課題をノートに書き出す。 (再生時間0:55および18:00)
書くことでご自分の問題点が明確になり、
健康な体に改善しようという気持ちが強くなります。
C.この下のコメント欄にBで書いたことを書き込む。
①今の健康上の問題点
②6ヶ月後に家族と自分がどうなっていたいか
③そのために実際にしていること
D.家族や友人に今日、学んだことや
これから実行することを話す
「正しく」話すことは記憶定着とやる気上昇のために
とても効率が良い行動です。
E.実行する。日記などに記録する。わからないことは質問する。
F.何度でも見て復習する。
また、ビデオ最後に出てくる課題を コメント欄、
そして 同じ内容で下記のフォームから 提出して下さった方には 今回講演の時に話す予定で、
時間が無くお話しできなかった
「ちまたのアレルギーや健康知識の間違いを看破!」した
貴重なビデオをプレゼントさせて頂きます。
*コメント欄と別のフォームに書き込むことになりますが、
内容は同じものをコピーして貼り付けて頂けれよいです。
*ペンネームでもかまいません。
また、提出課題以外にも ビデオを見て学んだこと、
感じたこと、 質問など 何でも書き込んで頂いて結構です。
また、ビデオを見て知ったことを
正しく周りの人に話してみて下さい。
書くことも話すことも知識を定着するには
とても効率のいい方法です。
(クリックしてコピーを貼り付けて下さい)
ぜひ、動画を見終わって記憶が新しい今のうちに
下にあるコメント欄とフォームから 提出課題と、
感想や質問を送って下さい。
そして、
「ちまたのアレルギーや健康知識の間違いを看破!」した
特別なビデオをご覧下さい。
→特典の申し込みフォーム
全てのコメントは私自身が必ず目を通します。
そして返信します。
もう一度
①下のコメント欄から課題を提出する
②コメントをコピーして申し込みフォームから
「ちまたのアレルギーや健康知識の間違いを看破」 した
特別なビデオを受け取って見る
③ビデオを見て知ったことを正しく家族や友人に話す
④何度でも繰り返し見る
みなさんからのコメントをお待ちしています。
このビデオが皆さんの健康に役立ち、
皆さんが健康になって頂けると幸いです。
では、またお会いしましょう!
松本 明子
悪魔の物質と体の関係を目に浮かぶように思い浮かべて、 悪魔の物質を卒業しましょう!
こんにちは!
一番なるほどと思ったのは、
「体に良いものをとるよりも、
悪いものをとらないということ」でした。
確かに世の中には、よいものの宣伝であふれていて、
何が本当に良いのか素人ではわかりません。
採らないほうが良いものを、
しっかりと守りたいと思います。
①今の健康上の問題は、花粉症などアレルギーがあること
②完治できなくても軽度にしたい
③毎日の食事療法
細田さん、コメントありがとうございます。
世の中の真実を見抜くのは
どの世界でも難しいですよね。
私も医学以外はチンプンカンプンです(苦笑)
危険物を入れないことにより
体を正常に近づけ、
真に栄養のあるものを摂り入れると
体にちゃんと吸収されるようになります。
地道によいことを続けていきましょう!
1-筋力が弱い。
日曜大工や、息子と野球をしただけで筋肉痛になってしまいます。
2-もう少し体力をつけたい
3-1人用のトランポリンを飛ぶようにしています。
けんけんさん
コメントありがとうございます。
普段使わない筋肉はアスリートでもなければ
たまに使えば筋肉痛になるのは普通です。
問題はそれが何日目に起きるか、
どの程度で回復するかです。
私も使っていますが、
トランポリンはとってもいいですね!
ぜひ、そのままご活用下さい。
①アレルギー症状(特に季節の変わり目)
くしゃみ、鼻水、肌のかゆみなど
便秘、軟便
耳鳴り
主人のメタボ
顔は痩せていくのに、お腹はどんどん出てきている
②2人とも肌ツヤピカピカになりたいです!
今は夫婦共、覇気がない気がするので…
③先生のお話を聞いてから、小麦減らし生活実践中です!
お腹がグルグルしたり、軟便の症状はかなり改善されています。あとはスッキリ便が出たーというかんじを体験したいです。
うのさん、さっそくどうもありがとうございます!
のんびり確実にDNA Dietを続けていけば
すっきりお通じが出るようになるし、
ご夫婦で覇気のある楽しい生活が出来るようになりますよ!
「先生のお話を聞いてから、小麦減らし生活実践中です!
お腹がグルグルしたり、軟便の症状はかなり改善されています。」
すぐに実行する人は効果が出やすいですからこれからものんびりとずっと続けていきましょう!
世の中様々な情報が溢れており、
また長年の習慣から脱するのは容易ではありませんが、
最も悪いもの 小麦(パン)から脱しました。
他の小麦製品からも務めて遠ざかるように
(四国は讃岐うどんなど特に有名)80:20の原則を守ります。
✶ 遅れ馳せながら 体組成計を買い早速計測の結果、
オットタマゲタ 為五郎 体内年齢が なんと 64才!!
実年齢は後4・5日で 満80歳なのに・・・・・先生に
改めて大感謝・・・です。
河村さん、コメントありがとうございます。
パン脱却、および体内年齢-16歳!
素晴らしいですね~!
私は-14歳、ちょっと負けてますね(苦笑)
香川県は毎年のように全国糖尿病律No1です。
文化を尊重すると不健康になるなら、
文化は片隅に追いやった方がいいと思う今日この頃です。
①今の健康上の問題点
運動不足、筋力低下、メタボ、耳鳴り、たまにひざ痛
②6ヶ月後に家族と自分がどうなっていたいか
脱小麦、家族が食べ物・食べ方の共通認識を持っていること。実践・継続できていること。
③そのために実際にしていること
何事も「健康」を中心に考えること。
知識を得て、実践してみること。
成分表を見ること。
買う前、注文する前、食べる前に考えてから選択すること。
室内外でアーシング。
朝日を浴びてストレッチ。
福島さん、ご感想をありがとうございます。
① はDNA Diet and Lifestyle 遺伝子に沿った食事と生活でほとんど改善できそうですね。また、今のうちに改善しておくと将来の危険がぐっと減ります。
② ご家族への説得は焦らずに。家族に言われると聞かない人が多いですから(苦笑)。
③ 「何事も『健康』を中心に考えること。
知識を得て、実践してみること。
成分表を見ること。
買う前、注文する前、食べる前に考えてから選択すること。
室内外でアーシング。
朝日を浴びてストレッチ。」
いいですね!何よりも「何事も『健康』を中心に考えること。」
というのが素晴らしいです。
多くの人が「将来病気になっても絶対に後悔しない」という覚悟もなく、
この優先順位を間違えているので。
①今の健康上の問題点
アトピーが少しある。
(子供の時からアトピーだが、最近はマシになってきた)
②6ヶ月後に家族と自分がどうなっていたいか
家族は花粉症持ちなので、家族の花粉症が治ってほしい。
自分のアトピーも治したい。
③そのために実際にしていること
飲み物はジュースを飲まずに水を飲む。
パンと麺類はなるべく避けている。
お菓子とアイスは食べないようにしている。
お米の量を減らしている
野菜をなるべく多く摂るようにしている(ドレッシングもかけない)
満腹まで食べないようにしている。
夜8時以降は食べないようにしている。
24時までに寝るようにしている。
1.現在、花粉症がある
2.ここ最近食べ過ぎと自身の運動不足もあったので、食品の選択に気をつけつつ運動を習慣化させカラダを絞りたいと思います。
3.糖質を控え、食べる量の見直し、食材の購入の際は表示をみて選別する。
I want to know that how to change DNA .
メタボ気味 引きこもり期間約1年の間に15Kg増量しました
体質もすっかり変化してしまい、疲れやすく、億劫になり
消極的な性格になってしまいました。
6ヶ月後の家族と自分
1年かけて変わり果ててしまいましたので、
同じ時間かけて戻す意識です。
どうぜ戻すのならば、せっかく大きくなった体を贅肉から
筋肉質な細マッチョにしていこうと思います。
家族にとってもお手本になるような精神状態、体調となっています。
そのために実際していること
自堕落な1日12h睡眠をしていましたので
短眠生活を目指してます。
当面は3h睡眠目標 現在5h前後。
時間を確保したので、基本毎3:30起床し、朝ご飯を作っています。
EMSにより贅肉を筋肉へ変えています。腹筋最低30回してます。
元気の学校や松本女史他から正しい健康知識を学んでいます。
他、歴史や経済なども正しい認識をお持ちと思われる方々より
学ばせていただいてます。